O Código das Emoções

"Sabia que o medo é uma emoção primária com a qual nascemos? E que a vergonha aprende-se? Sabia também que 98% das nossas emoções têm origem na psique inconsciente? Sabia ainda que as emoções podem provocar um distúrbio chamado "catatimia" que impede a inteligência de dar o seu melhor e até provocar, em casos severos, pseudodebilidade mental? Já ouviu falar em distimia, angústia existencial, anedonia, neotimia, ecoprese, tiques e outras perturbações ligadas às nossas vivências emocionais?"

Estas são apenas algumas das muitas  questões que  Nelson S. Lima, CEO do grupo Instituto da Inteligência,  irá abordar  no curso  O Código das Emoções, a realizar no Porto, de 7 a 14 de Março, curso este que faz parte do programa de lançamento do livro com o mesmo nome.

"É claro que também há emoções de prazer! Algumas manifestam-se de forma serena; outras apresentam-se carregadas de excitação saudável! Na nossa vida emocional cabem ainda os sentimentos, as paixões, os afectos, o humor... ", explica, acrescentando ainda que "os estados emocionais e a forma como os sentimos são tão importantes que devem merecer o nosso estudo, pois determinam a nossa qualidade de vida, a nossa vontade de agir e até a nossa saúde".

E conclui, sublinhando que a complexidade a nossa vida emocional "merece ser descodificada numa linguagem acessível a todos aqueles que desejem conhecer-se melhor e aos outros". Deixa, contudo, uma explicação mais detalhada sobre a génese e os objectivos deste curso, bem como do livro que será lançado em simultâneo.

IM - Qual é o objectivo do curso O Código das Emoções?
NL - Numa época em que ainda tanto se fala e escreve sobre "inteligência emocional", este curso pretende ir mais longe na temática fazendo incluir temas como o papel das emoções na saúde e na longevidade, a ligação entre as emoções e a espiritualidade, a personalidade e o carácter. Trata-se de um curso que desvendará, de forma objectiva e simplificada (mas sem prejuizo da verdade científica), alguns saberes menos divulgados sobre o papel das emoções no comportamento humano e nas nossas decisões.

IM - Em que consiste o curso?
NL - O curso divide-se em dois módulos e é dirigido a todas aquelas pessoas que queiram ter um conhecimento mais aprofundado da afectividade humana, das emoções e dos mistérios e surpresas da vida sentimental e do seu impacto na procura do bem-estar e da felicidade.

IM - O que significa para si lançar este livro? Pode falar-nos um pouco do mesmo?
NL - O livro O Código das Emoções, de onde são retirados os temas do curso, pretende ser, em simultâneo, um livro de divulgação científica (matéria que ocupa a primeira parte do mesmo) e de auto-ajuda (na segunda parte). O objectivo foi escrevê-lo para o grande público e a sua linguagem é, por conseguinte, acessível ao entendimento comum. Ele pretende abrir as chaves da compreensão das emoções e seus derivados a todas as pessoas que queiram entender o porquê de muitos acontecimentos do nosso quotidiano. Um espaço interessante é dado à relação das emoções com a saúde; outro, com a longevidade. Procuro responder a coisas simples como "porque que é que as pessoas felizes adoecem menos e vivem mais tempo"? Ou, "porque que é que as mães grávidas muito ansiosas podem gerar filhos ansiosos e inseguros?" Ou "porque é que a vergonha é uma emoção social"? Ou ainda: "o que é uma memória emocional e qual o seu papel na ansiedade, nos estados de medo e nos ataques de pânico?".

IM - Considera que o curso complementa o livro e vice-versa?
NL - Não. O curso apenas se serve do livro para abordar algumas das suas matérias. Com o curso pretendo partilhar directamente com potenciais leitoras do livro e dar origem à formação de uma comunidade ou de um fórum na Internet.

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